¿Es difícil para usted superar experiencias de rechazo?
¿Cree que la DSR influye en sus patrones emocionales?
Conozca cómo la DSR afecta sus emociones y cómo gestionarla.
¿De qué manera influye la sensibilidad al rechazo en la comunicación de pareja?
Pensemos en Jamie y Taylor para analizar cómo la DSR influye en las relaciones.
Taylor, con ánimo constructivo, menciona la idea de reconectarse y hablar de sus emociones.
Jamie, enfrentando DSR, podría tener una reacción inesperadamente fuerte. Jamie reacciona con una vergüenza arrolladora y palpitaciones en lugar de con apertura a la sugerencia.
Jamie experimenta ideas como "soy un compañero horrible", "nadie me debería amar" o "Taylor se cansará de mí".
En lugar de abordar la sugerencia con calma, Jamie podría aislarse emocionalmente o responder con: "¡No puedo creer que tengas esa idea de mí!".
La interacción podría transformarse en una pelea intensa o en un distanciamiento largo, perpetuando el malentendido.
En ausencia de TSR, Jamie podría escuchar la sugerencia con una preocupación leve o tristeza inicial, tomándose tiempo para reflexionar.
La reacción de Jamie sería moderada y no perturbaría su relación.
Con calma, Jamie podría responder: “Gracias por traerlo a colación. Me gustaría hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Qué te parece si lo hacemos con más energía?”.
Esta interacción fomentaría la conexión y el entendimiento entre ellos.
Datos sobre la sensibilidad al rechazo. Debe subrayarse que el TSR no está catalogado en el DSM-5 como diagnóstico. Se trata de una terminología escort bonita usada para describir emociones intensas asociadas a la percepción de rechazo. escort Bogotá coqueta William Dodson, destacado investigador en TDAH, creó el término para explicar la sensibilidad emocional intensa frente al rechazo percibido o la crítica.
Los adultos con TDAH o TEA son más propensos a experimentar disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Las investigaciones apuntan a que la regulación emocional y la estructura del cerebro juegan un papel importante. Los adultos con TDAH suelen experimentar más críticas que los adultos neurotípicos, lo que posiblemente incremente su sensibilidad a la retroalimentación negativa.